Category: สุขภาพจิต

โรค เบาหวาน

โรค เบาหวาน เป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้อยู่เสมอ ในบุคคลที่มีความเสี่ยงจากโรคนี้ด้วยหลายสาเหตุด้วยกัน โดยพบมากในประเทศไทย อย่างการสำรวจแทบทุกบ้านจะมีผู้ป่วยเป็นโรคนี้อยู่จำนวนมากในไทย เกิดจากการที่ร่างกายมีน้ำตาลไปสะสมอยู่ในร่างกายมากจนเกินไป จนเกิดฮอร์โมนอินซูลินน้อยจนกระทั่งขาดไปในที่สุด จนเกิดปัญหาที่แปรปรวนตามที่เป็นผลลัพธ์ของโรคนี้ตามมาได้ โดยเราจะพบมากในทุกเพศและทุกวัย ไม่ว่าจะอายุมากหรือน้อยความเสี่ยงในปัจจุบันนี้มีอยู่เท่ากัน เพราะว่าอายุแค่ 10 กว่ายังเกิดโรคแล้ว แต่ไม่ใช่ว่าคนผอมจะเป็นไม่ได้ เกิดขึ้นได้เช่นเดียวกัน…

มะเร็งปากมดลูก

มะเร็งปากมดลูก เป็นอันตรายของโรคร้ายที่เกิดขึ้นได้กับเพศหญิงและทุกวัย ที่ล้วนมีความเสี่ยงอันตรายถึงชีวิตได้ ถ้าหากว่าไม่มีการรักษาในแนวทางที่ถูกต้อง หรือเร่งรีบในการรักษา ความเสี่ยงจะเพิ่มสูงขึ้นได้ในไม่ช้า โดบโรคนี้พบมากในประเทศไทย ที่เรียกว่าเป็นอันดับต้นๆเลยก็ว่าได้ ที่ล้วนมีความเสี่ยงอยู่ด้วยกันทั้งสิ้น และมีผู้เสียชีวิตจากโรคนี้ในหนึ่งวันไม่ต่ำกว่า 10 คนด้วยกัน ที่จะมองให้เห็นว่ามันอันตรายแค่ไหน เราจึงต้องมารู้เท่าทันถึงอาการที่ให้เราได้สังเกตตตนเองกัน อีกทั้งยังมีวิธีการป้องกันที่มองแล้วว่าไม่ใช่เรื่องยากหรือไกลตัวแต่อย่างใด เพื่อให้เราลดความเสี่ยงจากภาวะของโรคร้ายนี้ให้มีความปลอดภัยที่สุด…

ภาวะนอนไม่หลับ

ภาวะนอนไม่หลับ เป็นปัญหาที่เราเจอกันเป็นจำนวนมากอยู่แล้ว และเชื่อว่าแทบจะไม่เคยมีใครที่ไม่เคยเจอเลยทีเดียวเป็นส่วนน้อย ที่บางครั้งใจอยากนอนแต่ร่างกายไม่หลับ ตาไม่ปิดสักที มีเรื่องให้คิดมากมายอยู่ในหัว จนเกิดการคิดที่มันฟุ้งซ่านไปได้มาก จนเกิดปัญหารที่มันอาจจะรุมเร้าขึ้นมาได้ในอนาคต โดยเรามาทำความรู้จักกันก่อนว่าความหมายที่แท้จริงคืออะไรของการที่เรานอนไม่ได้ นอนแล้วไม่หลับ ซึ่งมันไม่ใช่โรคแต่อย่างใด เป็นอาการที่เราพบว่ามันนอนไม่ค่อยหลับ นอนไปสักครูหนึ่งแล้วตื่น ตื่นมาแล้วรู้สึกปวดหัว ไม่สบายตัว นอนไวแล้วตื่นมาก็ยังเพลีย…

ปวดศีรษะ

ปวดศีรษะ เป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับทุกท่าน ที่ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ตาม ที่ล้วนมีอาการเกิดขึ้นได้อยู่ตลอดเวลา ที่เราต่างต้องเคยเจอปัญหานี้กันอยู่แล้ว ที่ไม่เชื่อว่าใครจะไม่เคยพบกับอาการปวดหัวแน่นอน โดยเป็นโรคที่เกิดแบบยอดฮิตเลยก็ว่าได้ ที่มันสร้างความทรมานในร่างกายและจิตใจ ที่มันเกิดเป็นปัญหาที่เรื้อรังได้ในอนาคต ที่ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิต ที่สร้างความทรมานให้ เกิดเป็นอุปสรรค ไม่ว่าจะไปไหนก็เกิดความมึนหัวเกิดขึ้นมาได้แบบไม่รู้ตัว ใครที่ต้องการรู้ถึงข้อมูลที่เราต้องระวัง ในอาการที่ไม่ได้เป็นเรื่องเล็กเมื่อเราปวดหัวขึ้นมา เราจะต้องสังเกตอาการนี้เพื่อที่จะพบแพทย์ในครั้งต่อไปให้ได้…

โรคเครียดหลังประสบภัยรุนแรงในชีวิต

โรคเครียดหลังประสบภัยรุนแรงในชีวิต เป็นอาการที่ไม่มีใครอยากที่จะให้เกิดขึ้นกันแน่นอน ที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตอย่างมาก ที่ล้วนมีความอันตรายเกิดขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ ที่เกิดขึ้นได้ไม่ว่าจะเป็นเพศไหน วัยไหนก็ตาม ที่ล้วนมีความเสี่ยงทั้งนั้นเมื่อไปเจอสถานการณ์ที่เลวร้าย เป็นต้น โดยน่าเป็นห่วงและน่าเห็นใจกับผู้ป่วยที่กเดอาการนี้ขึ้นมา โดยเราจะเรียกย่อคือ PTSD เป็นชื่อภาษาอังกฤษ ที่เกิดจากการที่มีความเครียดมากจนเกินไป ที่อยู่ภายใต้จิตใจของเราในส่วนลึก ไม่หายไปปได้สักที ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตทุกทาง…

ผู้สูงอายุกับความเสี่ยงของการขาดน้ำ

ผู้สูงอายุกับความเสี่ยงของการขาดน้ำ เป็นอันตรายที่เรานั้นอาจจะยังไม่ค่อยเข้าใจเกี่ยวกับโรคที่เกิดขึ้นในปัจจุบันนี้กันทุกอย่าง แต่เรื่องของการที่ร่างกายเกิดภาวะการขาดน้ำที่มากจนเกินไปนั้น จะส่งผลกระทบที่รุนแรงได้มาก ยิ่งเป็นในช่วงของผู้สูงอายความเสี่ยงในเรื่องของการที่ขาดน้ำมีเปอร์เซ็นต์มากกว่าคนในช่วงของวัยอื่นทั่วไปได้มากกว่าเยอะ โดยจากทางการแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญได้ออกมาพูดผ่านทางรายการโทรทัศน์แล้ว โดยในประเทศไทยผู้สูงอายุที่มีปัญหานี้เป็นจำนวนมาก เราผู้ที่เป็นลูกหลานต้องมาดูถึงข้อมูลที่ถูกต้อง เพื่อที่จะเป็นแนวทางในการให้ผู้ที่สูงอายุมีการปรับตัวในการใช้ชีวิตให้มีความเสี่ยงที่น้อยลงไปได้มากขึ้น ซึ่งมันป้องกันได้ด้วย ผู้สูงอายุกับความเสี่ยงของการขาดน้ำ ปัจจัยเสี่ยงเกิดจากอะไรแน่ ? ปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดปัญหานี้คือการที่กล้ามเนื้อในร่างกายมันเริ่มที่จะเหี่ยวและหดตัวลงไปจากเดิมมากขึ้น ทำให้น้ำที่เกิดขึ้นภายในของร่างกายเกิดน้อยลงไปได้ด้วย ความรู้สึกที่อยากจะดื่มน้ำมีน้อยลงไป…

ภาวะหน้ามืดเป็นลม

ภาวะหน้ามืดเป็นลม เป็นอาการที่มีความเสี่ยงที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ที่ต้องหาวิธีการรักษาให้ได้ เพื่อที่จะไม่เกิดอันตรายขึ้นกับชีวิตของเราเอง โดยในปัจจุบันนี้เราต่างพบว่าเกิดอาการนี้กันเป็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นคนโตหรือเด็กก็ตาม ที่เป็นผลกระทบต่อการใช้ชีวิต ไม่วว่าจะเป็นความกังวลที่เกิดขึ้นจากการเดิน การออกกำลังกาย ที่เราไม่อาจจะรู้ตัวเลยว่าจะเกิดขึ้นได้ในตอนไหน ถ้าใส่งผลร้ายอยู่ในพื้นที่มีความเสี่ยง อาจจะถึงแก่ชีวิตก็เป็นได้ ถ้ายิ่งเกิดในผู้ที่เริ่มอายุมากขึ้นยิ่งมีความเสี่ยงมากกว่าเดิม เนื่องจากว่าการทรงตัวอาจจะไม่ดีเท่ากับวัยรุ่นที่ยังแข็งแรงอยู่ ใครที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้อยู่บ่อยครั้ง ต้องรีบทำการดูแลตัวเองเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้…

การตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ เป็นภาวะที่หลายคนที่อยากจะมีลูกน้อยนั้น ต้องการที่จะตั้งท้องให้ได้ โดยที่เราเชื่อว่าต้องพยายามหาหลายวิธี ที่จะให้เป็นไปตามดั่งใจหวัง แต่ในบางครั้งก็จะต้องผิดหวังไป เนื่องจากว่าบางคนมีลูกยากมีลูกง่ายต่างกันไป ในบางครั้งก็จะต้องรู้ให้เท่าทันถึงอาการที่เมื่อสงสัยว่าตนเองกำลังจะมีลูกให้ได้ เพราะจะได้มีการระวังตัวในทางที่ถูกต้อง เพื่อที่จะไม่มีผลกระทบต่อลูกน้อยในท้องนั่นเอง ใครที่กำลังวางแผนจะมีลูกให้ได้ เราแนะนำว่าให้ศึกษาข้อมูลการตั้งท้องในช่วงแรกๆว่ามีอาการอย่างไร โดยจะสามารถเตรียมตัวได้ดีกว่าเดิม ฝากครรภ์ให้ไวที่สุด เป็นต้น อาการของผู้ที่…

นอนดึก

นอนดึก เป็นสภาวะที่ในปัจจุบันนี้เราอาจจะเคยชินกันไปแล้ว ที่ส่งผลต่อปัญหาที่เกิดขึ้นกับสุขภาพเราอย่างมาก ที่ทำให้ร่างกายและสุขภาพของเรานั้นเกิดปัญหามาได้มาก โดยมีสาเหตุที่เกี่ยวของกับสิ่งแวดล้อมที่อาจจะไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นเสียงที่มารบกวนดังอยู่ตลอดเวลาจนทำให้นอนหลับยากมาก แสงส่องตามากจนเกินไป การนอนมาเป็นเวลา อาจจะเกิดจากการทำงานที่มาเป็นเวลาอย่างเช่น พยาบาล แพทย์ การใช้ชีวิตกลับหรือไปจากต่างประเทศมา แล้วกลับหรือไปมาอยู่ในสิ่งแวดล้อมเดิม เวลาเดิมทำให้เกิดความผิดเพี้ยนเกิดขึ้น การได้รับยาบางประเภทที่ส่งผลต่อการนอนเป็นผลกระทบที่สำคัญ การเล่นโซเชียล…

ความเครียด

ความเครียด เป็นผลเสียที่เกิดขึ้นในชีวิตของเราอย่างมาก ถ้าไม่มีการป้องกันที่ถูกวิธี ที่มันเกิดขึ้นจากหลายเหตุการณ์ที่พบเจอในปัจจุบันนี้ เป็นผลที่กล้ามเนื้อเรามีการหดตัว ทำให้เกิดปัญหาในการดำเนินชีวิต แถมยังอาจจะเกิดโรคมาแบบไม่รู้ตัว ที่เราต้องรู้เท่าทันถึงผลเสียที่เกิดขึ้นกับสุขภาพเราให้มาก จะได้ไม่มีการใช้พฤติกรรมในแบบเดิม แล้วคุณจะไม่มีอุปสรรคในการดำเนินชีวิต ร่างกายของเราจะเกิดความเปลี่ยนแปลงได้ง่ายมาก ไม่ว่าจะเป็นการที่หัวใจเต้นแบบผิดจังหวะ เหงื่อไหลออกได้ง่ายมากขึ้น ม่านตาเกิดการขยายมากกว่าเดิม เมื่อเราเกิดภาวะที่หายเครียดไป ร่างกายของเราจะอยู่ในสภาวะที่มันมีความปกติแบบเดิม…