Author: TOM

ภาวะขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำ เกิดขึ้นได้อยู่ตลอดเวลาที่มีความเสี่ยงอันตรายถึงกับชีวิตได้เลย ที่มีความเสี่ยงอย่างมาก ถ้าหากว่าไม่ทำการรักษาจนเองได้ด้วยวิธีที่ถูกต้องให้ได้ ในหลายคนอาจจะไม่ค่อยให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำกันสักเท่าไหร่นัก แต่หารู้ไวว่ามันเป็นเรื่องที่ขาดไม่ได้เลย ไม่ควรที่จะให้ร่างกายของเราสูญเสียน้ำจนเกินไป ที่จะทำให้มีอาการแสดงออกมาให้เห็น ล้วนแล้วไม่ใช่ผลดีแต่อย่างใด โดยส่วนมากแล้วจะเกิดขึ้นในช่วงของวัยเด็ก และไปออกอาการอีกทีในช่วงที่เริ่มสูงอายุแล้ว จนทำให้มีการเปลี่ยนแปลงร่างกายไปในทางที่มีแนวโน้มว่าจะเจ็บป่วยมากขึ้น ไม่สามารถที่จะใช้ชีวิตได้แบบปกติเลยทีเดียว ทรมานมาก และคาดว่าอาจจะเสียชีวิตได้เลยถ้ามีอาการหนัก วันนี้เราจึงต้องมาทำความรู้จักกับโรคนี้ให้มากถึงอาการและวิธีการป้องกันที่ถูกต้องกันให้ได้…

ภาวะตาแดง

ภาวะตาแดง เกิดขึ้นได้กับทุกคนเลยทีเดียว ที่หลายคนอาจจะเคยพบกับปัญหานี้กันมาแล้ว ที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตมากที่สุด โดยการระคายเคืองตา มองเห็นอะไรไม่ค่อยถนัดเท่าไหร่นัก โดยไม่มีใครที่อยากจะให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้ ที่ไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตได้แบบเดิมร้อยเปอร์เซ็นต์ โดยเราเองต้องรู้เท่าทันถึงอาการ สาเหตุ การป้องกัน ที่ล้วนสำคัญอยู่ด้วยกันทั้งหมด โดยยิ่งเป็นเด็กจะพบมากเนื่องจากว่าไม่ค่อยระมัดระวังในการดำเนินชีวิตเท่าไหร่นัก ในประเทศไทยจากการสำรวจค้นพบว่ามีผู้ป่วยที่มีอาการแบบนี้จำนวนมากขึ้นในแต่ละปี ที่ไม่มีแนวโน้มลดลงแต่อย่างใด เรามาทำความรู้จักกันให้มากขึ้น…

ทอนซิลอักเสบ

ทอนซิลอักเสบ เป็นการติดเชื้อที่ส่งผลต่อร่างกาย ที่มันอันตรายอย่างมากถ้าไม่รีบทำการรักษา ที่มันเกิดการติดเชื้อขึ้นมา โดยมันอยู่ในลำคอของเรานั่นเอง โดยต่อมนี้เป็นสิ่งที่ทำหน้าที่ในการป้องกันเชื้อโรคเข้าไปในร่างกายของเรา โดยจากทางลมหายใจได้เช่นเดียวกัน โดยจะพบมากในผู้ที่เกิดปัญหานี้อยู่ด้วยกันทุกช่วงวัย และทุกช่วงอายุด้วยกัน เราต้องทราบถึงสาเหตุที่เกิดขึ้นอย่างแท้จริง และอาการที่เกิดขึ้นว่าเป็นย่างไรกัน อีกทั้งการป้องกันที่ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ดีกว่าที่จะต้องมาทนทรมานในชีวิต ที่ความเจ็บปวดอย่างมาก โดยจะต้องมีการวินิจฉัยอยู่ไม่ว่าจะเป็นการที่ฉายไฟส่องดูว่าในช่วงของคอเรามีความผิดปกติเกิดขึ้นหรือไม่ การตรวจแบบ…

กามโรค

กามโรค เกิดขึ้นมาในประเทศไทยมานานแล้ว โดยยอดผู้ที่ติดเชื้อจากโรคนี้มีอยู่มากขึ้นทุกปี ที่มันเป็นการติดเชื้อที่มาจากการมีเพศสัมพันธ์กันนั่นเอง ที่เมื่อเกิดขึ้นแล้วจะใช้ชีวิตอยู่ได้ความทรมารมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการที่มีสุขภาพไม่แข็งแรงเลย 100 เปอร์เซ็นต์ ต้องคอยที่จะพบแพทย์อยู่บ่อยครั้ง ไม่สามารถมีความสุขได้โดยที่คิดว่าตัวเองปราศจากโรคแต่อย่างใด โดยการติดเชื้อมันติดได้แบบรวดเร็วมาก โดยที่หลายคนยังอาจจะยังไม่ทราบเลยว่ากำลังพบกับโรคร้ายแรงแบบนี้อยู่ โดยที่เราต้องรู้เท่าทันถึงอาการ สาเหตุ การป้องกันด้วยวิธีที่ถูกต้องให้ได้ แล้วโรคร้ายแบบนี้จะไม่เกิดขึ้นมาได้…

ความวิตกกังวล

ความวิตกกังวล เป็นสิ่งที่หลายๆคนอาจจะเข้าใจมันดีด้วยซ้ำ ในสิ่งที่เกิดขึ้นมาได้กับทุกคน ในความเสี่ยงที่อันตรายต่อร่างกาย เราอาจจะไม่ได้นึกถึงในขณะที่คิดเรื่องอื่นอยู่เท่าไหร่นัก โดยเป็นความเครียด ที่เราได้รับรู้เรื่องราวต่างๆมา ในสถาการณ์ที่มันไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับเรา โดยยากที่จะหาทางรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นนี้มาได้ โดยเกิดเป็นความคิดวนเวียนอยู่ในหัวเสมอมา จนเกิดอันตรายต่อร่างกาย ล้วนเป็นผลเสียที่เกิดขึ้นมาได้มาก แต่เราเองต้องหาวิธีในการผ่อนคลายความเครียด กำจัดความรู้สึกนี้ออกไปให้ได้ ด้วยวิธีที่ถูกต้องนั่นเอง ความวิตกกังวล…

โรคริดสีดวงทวาร

โรคริดสีดวงทวาร หรือเราจะเรียกกันว่าริดสีดวง ที่เกิดขึ้นกันได้กับทุกคนและทุกวัย ที่มีความเสี่ยงอยู่ด้วยกันทั้งสิ้น โดยที่จะใช้ชีวิตลำบากมากกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัด ที่มีความรุนแรงแตกต่างกันไปมาก โดยในขั้นแรกที่เป็นคือมีขนาดที่ยังไม่ใหญ่มาก โดยที่มองไปแล้วเราจะไม่เห็นเลย มันแอบอยู่ข้างใน ในขั้นที่ 2 เริ่มที่จะยื่นออกมาหน่อยหนึ่งแล้ว เวลาที่เราถ่ายท้องจะพอรู้สึกได้บ้าง ในระยะที่ 3 รู้สึกเหมือนมีติ่งเนื้อออกมาจากก้นของเราชัดเจน…

โรคหัวใจ

โรคหัวใจ เป็นอันตรายที่เกิดขึ้นกับร่างกายได้มาก ที่มีความรุนแรงถึงแก่ชีวิต ที่ล้วนแล้วเกิดความเสี่ยงที่มันไม่ใช่เรื่องดีต่อร่างกายแต่อย่างใด โดยปัญหานี้พบมากในประเทศไทย กับผู้ป่วยที่เกิดโรคนี้เป็นส่วนมากกันอยู่แล้ว ที่ส่งผลต่อการทำงานระบบต่างๆที่เกิดความแปรปรวนได้มาก โดยเฉพาะในส่วนของหัวใจเรา ที่อาจจะเกิดโรคแทรกซ้อนตามมาได้ง่ายถ้าไม่มีการรักษาที่ถูกวิธี จากข้อมูลที่ค้นพบมาจากการวิจัย โดยเฉลี่ยแล้วผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้แล้วเสียชีวิตกันไม่ต่ำกว่า 7 คนเลยต่อ 60 นาที ที่ไม่ใช่สถิติที่คนไทยต้องการแต่อย่างใด…

โรคงูสวัด

โรคงูสวัด เป็นสิ่งที่เราอาจจะเคยเห็นคนที่เป็น หรือเคยเป็นกันมาแล้ว ได้สัมผัสกับความทรมานในแผลที่เป็นอย่างมาก โดยไม่มีใครอยากที่จะให้เกิดแผลแบบนี้ขึ้นมา มีทั้งความปวดแสบร้อน แถมยังเจ็บด้วย ที่เป็นการติดเชื้อไวรัสบางประเภท โดยเราจะเห็นได้ว่าแผลมันจะคล้ายกับโรคอีสุกอีใสมาก ใช่คุณคิดถูกแล้วมันเป็นเชื้อตัวเดียวกันที่ก่อให้เกิดโรคนี้ขึ้นมา โดยจะสามารถติดต่อกันได้ด้วย จากการที่ไม่ว่าคุณเองจะหายใจใส่ หรือจากการที่ได้มีการมาแตะแผลของคุณเอง โอกาสที่จะติดมีมาก โดยการที่เกิดขึ้นนี้จากเชื้อไวรัส เมื่อเราร่างกายอ่อนแอเมื่อไหร่ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นอีกเช่นกัน…

โรคมะเร็งหลอดอาหาร

โรคมะเร็งหลอดอาหาร เป็นโรคที่มีความอันตรายถึงแก่ชีวิตได้แน่ ถ้าหากว่าไม่มีการรักษาด้วยวิธีที่ถูกต้อง โดยจะทำให้ร่างกายเกิดความแปรปรวนได้มากในชีวิต ถ้าหากว่าปล่อยตัวเองให้อยู่ในความเสี่ยงแบบนี้นั่นเอง โดยโรคนี้เป็นอุปสรรคในการดำเนินชีวิต การใช้ชีวิตในแต่ละวันมีความยากลำบากเกิดขึ้นมาได้มาก แค่การกลืนอาหารยังไม่ค่อยดีเหมือนแต่ก่อน ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และทุกเพศ ที่ขึ้นอยู่กับว่าพฤติกรรมความเสี่ยงของแต่ละคนมีแนวโน้มมากหรือน้อยแค่ไหนกัน โดยตัวหลอดอาหารนี้เราต่างรู้ดีว่ามันเป็นที่ลำเลียงอาหารต่อมาจากปากของเรา ที่ต้องส่งไปยังส่วนอื่นๆในร่างกายอีกด้วย โดยมะเร็งนี้มีอยู่หลายประเภทด้วยกัน เราสามารถศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมได้เลย แต่ข้อมูลส่วนที่จะกล่าวไปนี้…

หลังออกกำลังกาย

ในปัจจุบันนั้นการออกกำลังกายถือได้ว่าเป็นสิ่งที่สำคัญและผู้คนนิยมทำกันเป็นอย่างมากเพราะช่วยทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและยังมีสัดส่วนของร่างกายที่เหมาะสมไม่ว่าจะเป็นต้นแขนต้นขาที่มีความกระชับมากยิ่งขึ้นบริหารกล้ามเนื้อของตนเองให้ปราศจากไขมันส่วนเกินซึ่งเป็นสิ่งที่ทุกเพศทุกวัยสามารถทำได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่รักสุขภาพ วันนี้เรามีวิธีปฏิบัติ หลังออกกำลังกาย มาแนะนำ ให้ทุกท่านรู้จักกันซึ่งเป็นวิธีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจะทำให้ทุกท่านไม่ได้รับบาดเจ็บหากทำตามขั้นตอนที่เราจะอธิบายหลังออกกำลังกายท่านจะรู้สึกผ่อนคลายและไม่เหนื่อยอีกด้วย เราได้ทำการรวบรวมจากผู้ที่มีประสบการณ์มาแนะนำให้ทุกท่านรู้จักกันไปดูกันเลยว่ามีขั้นตอนและวิธีการอย่างไรบ้าง วิธีปฏิบัติ หลังออกกำลังกาย โดยการดื่มน้ำเสมออย่าทำให้ร่างกายขาดน้ำ สำหรับวิธีปฏิบัติหลังออกกำลังกายโดยการดื่มน้ำเสมอและทำให้ร่างกายไม่ขาดน้ำนั้นเป็นวิธีการที่จะทำให้ทุกท่านไม่เกิดอาการจุกและเสียงรวมถึงแน่นท้องได้เพราะว่าหลังออกกำลังกายจะต้องเติมของเหลวให้เข้าไปในร่างกายเพื่อไม่ให้เกิดภาวะขาดน้ำนั่นเอง ซึ่งวิธีการดื่มน้ำและ 10 ของเหลวจะเป็นการบริหารสารอาหารที่สูญเสียระหว่างการออกกำลังกายซึ่งมีวิจัยออกมาเผยแล้วว่าด้วยทำให้ร่างกายนั้นมีประสิทธิภาพหรือระบบในการทำงานที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น น้ำเปล่าจึงเป็นสิ่งที่สำคัญจะต้องดื่มเป็นประจำหลังออกกำลังกาย เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำเด็ดขาด วิธีปฏิบัติหลังออกกำลังกาย…